みなさんこんにちわ^^ 1か月くらい毎日やっていた筋トレを昨日はしませんでした^^ 毎日やっているともちろん習慣化されるし、 逆にやらないと気持ち悪くなったり、意地でも継続したくなります。 ただ、昨日は朝いつも通り走って、出勤しようってなった時…
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